目の疲れが取れる頭皮マッサージのやり方は？

お世話になっております、ソワンの岩城です。

当店では頭皮マッサージもトリートメント施術とセットでさせて頂いているのですが、頭皮マッサージ後のお客様との会話の中で肩こりや首こり以外にも目の疲れに悩まされているとおっしゃる方がとても多いように感じています。

パソコンを使ってのデスクワークの方やスマートフォンやタブレットをついつい長時間使ってしまうことがある方は特に目の疲れを感じているのではないでしょうか？

目の疲れ（眼精疲労）を改善するのに有効な頭皮マッサージとしては後頭下筋群と言われる首の付け根の奥にある筋肉をほぐしていくのが有効です。

後頭下筋群は目の周りの筋肉とも関連が高く、後頭下筋群が固くなってしまうと目の周りの筋肉も固くなってしまい血流が悪くなり、目の疲れに繋がっていきます。

ソワンでさせて頂いている頭皮マッサージでも後頭下筋群をほぐす行程を含んでいますが、少し目の疲れを感じた時は↓の動画などを参考にご自身でも試して頂ければと思います◎